Грлото на osteochondrosis е болест во која пулпа помеѓу пршлените, делува како амортизер, станува беспомошна крпа.
Болка во вратот? Вртоглавица? Криза? Вратот backache? "Дали ниско во грбот..." мислите, пишување за пребарување на Интернет. Нема потреба за паника! Osteochondrosis на цервикален ' рбет не е на смртната казна, тоа може да се спречи, забави, па дури и потполно да се излечи. Колку? Ајде да се справи со тоа.
Вовед
За жал, грлото на osteochondrosis – болест на тивко и подмолно. Можеби не се свесни за нејзиното постоење, додека во одреден момент ќе не искуство мускулен спазам и болка во вратот. Често таму се додава вртоглавица и вкочанетост на екстремитетите.
Причината за овие навидум неповрзани феномени во комплексната природа на остеоартритис.
Она што е osteochondrosis од Општ...
Osteochondrosis е болест на ' рбетот, кои се оштетени интервертебралните дискови делува како амортизер. Отворање и затворање, тие се даде на ' рбетот флексибилност и еластичност, додека овозможувајќи му на телото да се одржува рамнотежа во текот на движењето. Во нивните делумно или целосно уништување на оваа рамнотежа е изгубена, која неизбежно влијае на моторни активност на човекот. Причината за овие промени е често физички нарушувања и деформација на дискот или, повеќе, едноставно, неговата "стареење". Другиот дел од нашето тело може да ни служи верно за многу години.
Тоа е прифатено дека osteochondrosis – болест на возраст. Сепак, последниве години болеста е многу "помладите" во ризик зона се луѓе 25 години или биле помлади. Обвинуваат sedentary начин на живот, нездрава исхрана и неправилни физичка активност на телото. Исто така, статистиката покажува дека osteochondrosis најчесто ги напаѓа жените. Пред се, ова се должи на анатомски карактеристики и емоционалната позадина. Сепак, потешко болеста се јавува кај мажите.
...на приватниот грлото на osteochondrosis
Osteochondrosis на цервикален ' рбет е најчестиот. Фактот дека тоа е во вратот поголемиот дел од садови и нервните завршетоци, додека пршлени и самите се многу помал (околу половина во споредба со lumbar ' рбет) и мускулен систем значително послаба.
Заедно со високата мобилност и близината на ' рбетниот мозок грлото на нашето тело бара посебно внимание.
Колку опасно е грлото на osteochondrosis?
За жал, на опасност на грлото на дегенеративни диск болест е anatomically оправдани преку цервикален 'рбет се' рбетен артериите, кои се даваат крв важен мозочните центри во posterior делови на мозокот. И било неуспех и циркулаторни нарушувања, можат да се неповратни во природата, од абнормални кривина на ' рбетот (lordosis на вратот), до потполно губење на моторните вештини, мозочен удар, па дури и смрт.
За среќа, не го забележуваат симптомите на претстојната катастрофа е речиси невозможно: проблеми со координацијата, тешки загуби поради оштетување на видот и слухот, чести вртоглавица и губење на свеста...
Ако во комбинација со редовна болка во вратот ќе забележите овие симптоми, веднаш консултирајте се со некој лекар!
Дијагноза и симптоми на грлото на osteochondrosis
Ниско во грбот е сериозна болест, се дијагностицира и тоа само од страна на квалификуван специјалист, лекар-vertebrologist, специјализирана во областа на решавање на проблеми со ' рбетот, orthopedist или neurologist.
Најмногу точни методи на дијагноза на грлото на дегенеративни диск заболувања: x-зраци, пресметано томографија (КТ) и магнетната нуклеарна резонанца (МРИ), што овозможува да се идентификуваат не само на симптомите од грлото на матката-торакална osteochondrosis, и други слични промени во телото.
Со појавата на голем број на наброени симптоми, веднаш да се побара стручен совет од лекар.
- досадна, болна, интензивна болка во вратот и на главата
- вратот backache, на криза, кога ќе се претвори вашата глава
- вртоглавица, на "завесата" пред очи, fainting
- главоболка
- гадење, повраќање
- вкочанетост
- бучава во ушите, заматување
- Општата слабост на мускулите
Болка во osteochondrosis се често болка во природата, е дадена во глава и се придружени со вкочанетост на рацете и нозете. Ова е првенствено поради сериозна нервните завршетоци и зголемен интракранијален притисок.
Природата на osteochondrosis
Исто како и на било која болест, osteochondrosis на ' рбетот има неколку фази на развој.
За подобро разбирање на процесите во телото ние нудиме прво да се разбере структурата на дискот, а потоа да се анализира, она што се менува се карактеристични за секоја фаза од дегенеративни диск болест.
Тој 'рбетен диск се состои од неколку делови: pulpous јадро pulposus (внатрешниот дел), annulus fibrosus (на надворешната школка) и hyaline' рскавица која што ќе ги одделува диск од пршлени и извршувањето на функцијата на снабдување.
Purposee јадрото е богата со вода, и тој е одговорен за намалување на вредноста, прилагодување на центарот на гравитација, salivas и се движат како жива топката. Околните влакнести прстен, напротив, има солидна структура и се состои од испреплетени влакна. Бидејќи главната задача на влакнести прстен за заштита на јадрото од штета, тоа се зема еден "удар" на себе во голема носивост.
Фази на дегенеративни диск болест
Традиционално постојат четири фази на остеоартритис.
Грлото на osteochondrosis на 1 степен – предклинички фаза
Оваа рана фаза на болеста, се случува кога т.н. "сушење" на дискот: неговата намалена висина и цврстина.
На тој начин структурни промени не се, сепак, како симптоми и, според тоа, нема потреба да се дискутира. Вие не може да се чувствуваат непријатност; само "прекурзори" може да се утринска вкочанетост и сол депозити во вратот. Иако се согласувам со нашиот начин на живот на овие чувства се норма.
Грлото на osteochondrosis на 2 степени – почетокот на структурните промени
Тука почне неповратни промени во polipozom core – necrosis и деструкција предизвикана од метаболички нарушувања, истовремено со формирањето на пукнатини во влакнести прстен.
Телото ќе почне да се испрати СОС сигналите во форма на остра болка во вратот, намалена издржливост, брз замор.
Грлото на osteochondrosis 3 степен – прогресивна на дискотеки
Оштетени интегритет на влакнести прстен, што резултира во purposee core "испапчен" во ' рбетниот канал низ пукнатините.
Ако комплетна руптура на надворешната школка случува, на интервертебралните диск може да се обнови. Овој процес се нарекува диск издаденост на ' рбетот и можат да бидат успешно третирани во амбулантски услови. Во исто време ќе се чувствувате постојана болка во вратот и целиот грб, напредува за време на вежба и да останат во незгодна позиција.
Во случај на целосно уништување на влакнести прстен на додадена болка проблеми со координацијата, вртоглавица, гадење; ризик од инвалидитет. Треба брзо да се побара и лекарска помош!
Грлото на osteochondrosis 4 степени – регенерација
Во резултат на неповратни процеси помеѓу пршлените се формираат outgrowths (osteophytes), со која се блокира мобилноста на зглобовите. Purposee јадрото се заменува со лузни на ткивото, нервните завршетоци се повредени, обнова е можно само хируршки.
Парадоксално, во однос на здравје што може да се чувствуваат забележително подобрување на – рбетот, повторно станува својата способност да ја прифати оптоварување. Сепак, болки и ограничена физичка активност, подоцна само ќе се зголеми.
Причините за osteochondrosis
За жал, зборувајќи за причините на таквите тешки болести како osteochondrosis, потребно е да се има во предвид бројни фактори од надворешната средина на природната предиспозиција.
Како да се разбере дека вие сте изложени на ризик? Ментално функционирам секоја од точките соодветен за вас и вашиот начин на живот.
- Дали сте имале спинална повреда?
- Се со прекумерна тежина (прекумерна телесна тежина стапки)?
- Изложени на штетни навики (Пушење, алкохол), редовни стрес?
- Ќе страдаат од хронична заразна болест, метаболички нарушувања?
- Вашата работа вклучува тешка физичка работна сила?
- Дали сте биле дијагностицирани со држење растројство и/или рамни стапала?
- Дали имате редовни оптоварување на ' рбетот?
Ако барем еден од прашања ќе се одговори во позитивна, за жал, вие сте изложени на ризик. Ова е лоша вест. Но таму се е добро: osteochondrosis на цервикален ' рбет може да се спречи, лечи и дури спречени со навремена дијагноза и почетокот на соодветна превенција.
Како да се спречи ниско во грбот
Постојат голем број на превентивни мерки препорачуваме да почит за играта "во пресрет на крива" со osteochondrosis на цервикален ' рбет.
Чекор 1. Застане!
Води sedentary начин на живот? Sedentary работа, долги периоди на компјутер, нередовна и неправилна исхрана, недостатокот на сон, стресот... потсетуваат?
Сето ова придонесува до "стагнира" процеси во телото и предизвикува почетната фаза на остеоартритис.
За да се избегне прогресија на болеста, се одржува разумен распоред на ден, да се земе редовни паузи (секој час за пет минути), и да се грижи повеќе за нивното здравје. Верувајте ми, многу наскоро и вие сами ќе кажете "благодарам"!
Правилото е: поставите потсетници (или "работи" предмети – алармот на часовникот) значи дека вашата возбуда да не се пропушти еден миг... кога вие само треба да се нагоре и прошетка.
Чекор 2. Се грижи за вашата удобност!
Под употребливост се мисли на физички сигнали дека телото е потребно. Слушаат и да се грижи за себе!
Прво, да се избегне прекумерно и неразумно workloads. Ако ви се удри салата, серија тежина, не прескокнете го да се загрее и да се види за редовна обука.
Второ, се воздржат од непријатно чевли. Ние не се јавам немилосрдно да се ослободи од вашата омилена викенд чевли или чизми, нека остане за посебни прилики. Важно е дека овие специјални случаи не стане норма 24/7. "Секој ден" изберете чевли со удобно се вклопуваат дека не предизвикува непријатност и не влијае држење и движење.
Трето, не skimp на мебел и спиење додатоци. Ако канцеларија стол што се изречно не се соодветни, ве молиме да се организира замена или се грижи за нивната удобност. Последователно, ова едно време инвестиции може да се спаси од сериозни редовни трошоци.
Користете само anatomically точни мебел, намалување на товарот на ' рбетот. За дома, изберете кревет со една фирма душек и удобно, соодветна густина и висина на перница. Анатомска или конвенционалните – ќе се одлучи, бидејќи многу зависи од карактеристиките на вашето тело.
Чекор 3. Не заборавајте за спречување!
Forewarned е forearmed, нели?
Ако се чувствувате повремени замор и болка во вратот и грбот, или, напротив, сакаат да се избегне нив, ние предлагаме едноставен збир на вежби, особено ефикасна во првичната (предклинички) фази на остеоартритис.
Вежби со грлото на osteochondrosis
Гимнастика во osteochondrosis на грлото на матката може да се изврши и дома и на работното место.
- Седат права, исправете вашата назад, да се релаксираат вашата рака и да се поттикнат по должината на телото. Наизменично врти главата лево и десно, околу 90 степени (или како што е дозволен со зглобовите). Се движат непречено, избегнувајте ненадејни движења.
Прв пат го направи за 8 повторувања и потоа постепено да се зголеми бројот на врти до 15 во секоја насока. - Во иста позиција навалите главата напред, tucking брадата на градите и грбот, туркање на задниот дел од главата до задниот дел на вратот. Исто така, почнете со 8 повторувања и да се зголеми до 15 пати.
- А потоа одат за да на рамената. Прво, да се подигне и рамената до (кон ушите), задржете неколку секунди и долниот дел на грбот. Толку 8 повторувања.
Потоа се пресели на рамената пак: право-горе, лево-надолу, се промени – од 8 повторувања. - Стави рака на челото и се применуваат притисок со истовремено навалите главата напред. Пауза за 10 секунди и така на 8 пати по ред.
По крајот на комплексот, бидете сигурни да масажа на вратот за да ја ублажат напнатоста.
Внимание! Ако се чувствувате тешки непријатност за време на вежбање, консултирајте се со вашиот лекар и внимателно да се преземат товарот!
Грлото на osteochondrosis: третман
Лекување на дегенеративни диск заболувања на цервикален ' рбет може да биде тесно фокусирана или сеопфатна, комбинирање на повеќе компоненти одеднаш.
Физикална терапија
Физикална терапија со грлото на osteochondrosis е начин локален ефект директно на воспаление. Терапевтскиот ефект се постигнува со подобрување на циркулацијата и метаболички процеси. Вратот болка е олеснето, симптомите се намалува.
Постојат многу опции за физикална терапија во грлото-торакална osteochondrosis: електротерапија, ефектот на магнет, ласерски, вода и кал процедури, електрофореза, акупунктура, и умерена затоплување на воспалени област.
Пред да се регистрирате за постапката, внимателно да ги видиш на контраиндикации, и консултирајте се со вашиот лекар.
Масажа
Со грлото на osteochondrosis помага масажа на вратот област. Можете да се регистрирате за некоја сесија за масажа терапевт или масажа на себе со експерт vibro.
Лекови и исхрана
Меѓу најчесто користените остеоартритис лекови се анти-воспалителни агенси, аналгетици, antispasmodics, антиоксиданси, и лекови за да се подобри циркулацијата на крвта и метаболички процеси. Опсег на лекови вклучува таблети, креми, масти и решенија за intramuscular на горивото.
Се сеќавам правилно да избере дрога може да биде само еден лекар!
За зголемување на ефективноста на лекови и да се подобри целокупното тело на ѕвонење ќе им помогне на балансирана исхрана. Ограничување на потрошувачката на масна, зачинета, пушеле храна, сол. Им даде предност на овошје и зеленчук, правилно готви месо, риба и млечни производи. Додај во исхраната на ореви и мед. И пијте многу течности.
Дури и ако дегенеративни диск болеста не се закануваат вас, балансирана исхрана има позитивно влијание на Општата здравствена состојба и состојбата на телото. Ќе видите во неколку недели ќе забележите неверојатни промени! Тестирани на своето искуство!